Aber nicht so “ Ich brauche mal eine Pause“ erschöpft.
Sondern so tief müde, dass selbst Schlaf nicht mehr wirklich verändert.
Dein Kopf hört nicht auf zu denken.
Dein Körper ist ständig angespannt.
Und du funktionierst einfach weiter.
Weil du musst.
Du wirst schneller gereizt, als du willst.
Du bist laut und bereust es direkt danach.
Du hast ein schlechtes Gewissen, aber keine Kraft, es anders zu machen.
Du bist innerlich unruhig, selbst wenn es ruhig ist.
Du kannst nicht mehr richtig abschalten.
Du fühlst dich komplett getrieben oder komplett leer.
Und manchmal denkst du:
„Ich erkenne mich selbst nicht wieder“
Du musst nicht noch mehr an dir arbeiten. Du musst dein System runterfahren.
Denn dein Nervensystem ist total überreizt.
Du wirst nicht „fertig“ sein.
Aber du wirst etwas Entscheidendes erleben:
Du wirst verstehen, das Veränderung möglich ist.
Und du wirst spüren, wie sich das anfühlt.
Du wirst wissen, du musst da nicht alleine durch.
Wenn du spürst, dass du nicht so weitermachen willst, dann ist das hier dein Startpunkt.
Start: 04.05.2026
Zeit: 9:00 Uhr
Dauer: täglich 1 Stunde
Ende: 08.05.2026
© 2026 Simone Wunder